Ubalanse i kostholdet: hvordan gjenopprette helsen din
Denne e-boken fokuserer på hvordan et ubalansert kosthold kan påvirke helsen din og hvordan du kan gjenopprette balansen. Få verdifulle tips for å forstå ernæring og ta sunnere valg i maten.
Få tilgang

Finn puten som passer til din sovestilling

Få riktig støtte og komfort for en bedre nattesøvn
Sove
Sove
7 min
Finn puten som passer til din sovestil. I denne artikkelen får du en oversikt over ulike putetyper, materialer og støttenivåer, slik at du kan velge modellen som gir deg den best mulige nattesøvnen.
Kim Pedersen
Kim
Pedersen

Finn puten som passer til din sovestilling

Få riktig støtte og komfort for en bedre nattesøvn
Sove
Sove
7 min
Finn puten som passer til din sovestil. I denne artikkelen får du en oversikt over ulike putetyper, materialer og støttenivåer, slik at du kan velge modellen som gir deg den best mulige nattesøvnen.
Kim Pedersen
Kim
Pedersen

En god pute er avgjørende for søvnkvaliteten din og for hvordan du føler deg når du våkner. Den riktige puten støtter nakken og skuldrene slik at kroppen kan slappe av og spenninger ikke oppstår. Men hvilken pute passer best for deg? Det avhenger av hvordan du sover – på ryggen, på siden eller på magen – samt dine personlige preferanser når det gjelder fasthet, materiale og høyde.

I denne artikkelen får du en oversikt over ulike putetyper og deres egenskaper, slik at du lettere kan finne en modell som passer din sovestil og dine behov.

Artikkelen presenterer et utvalg puter i forskjellige materialer, størrelser og prisklasser. Hensikten er å gi en bred oversikt over alternativene som finnes på markedet – fra klassiske fiberfyll til ergonomiske memory foam-modeller. Produktinformasjonen er basert på beskrivelser fra produsenter og forhandlere, og er oppsummert for å gi en informativ og sammenlignbar oversikt over egenskaper og fordeler.

1
Bærekraftig drømmekomfort
Auping Nest pute - 40 x 60 cm
Auping-pute laget av resirkulert dun og små fjær, designet for å gi myk og formbar støtte for side- og ryggsovende.
Hvorfor den ble valgt: Auping Nest-puten ble valgt for sin holdbare konstruksjon laget av resirkulerte materialer, samt kombinasjonen av komfort, ventilasjon og allergivennlige egenskaper. Den representerer en moderne tilnærming til dunputer med fokus på miljø og funksjonalitet.

Auping Nest-puten er en del av Aupings puteserie, utviklet for å gi en behagelig og støttende soveopplevelse. Fyllet består av 70 % resirkulert dun og 30 % resirkulerte små fjær, noe som gjør den lett, luftig og formbar. Fyllet er GRS-sertifisert, noe som bekrefter at materialene kommer fra resirkulerte kilder og er behandlet under kontrollerte forhold.

Trekket består av to lag: utsiden er strikket stoff laget av 100 % resirkulert polyester, og innsiden er 100 % resirkulert bomull. Kombinasjonen gir en myk overflate og god ventilasjon, slik at fuktighet fjernes under søvn.

Putens design passer for personer som sover på siden eller ryggen, da den gir balansert støtte og kan formes etter behov. For de som sover på magen, kan en del av fyllet fjernes for å oppnå lavere høyde og en mer ergonomisk stilling.

Auping Nest er utviklet med fokus på bærekraft og komfort. De resirkulerte dunene og fjærene kommer fra tidligere brukte dyner og puter som rengjøres og inspiseres i et uavhengig laboratorium (IDFL) for å sikre kvalitet og hygiene. Putens egenskaper gjør den også egnet for personer med husstøvmiddallergi eller som har en tendens til å svette om natten.

  • Fyll av resirkulerte materialer: 70 % dun og 30 % små fjær, GRS-sertifisert.
  • Holdbart trekk: Laget av 100 % resirkulert polyester og bomull.
  • Formbar komfort: Kan ristes og tilpasses sovestillingen.
  • Passer for side- og ryggsovende: Gir støtte og ventilasjon under søvn.
  • Allergivennlig: Egnet for personer med husstøvmiddallergi.

Fordeler og ulemper

  • Laget av resirkulerte og sertifiserte materialer
  • Lett og pustende konstruksjon
  • Kan tilpasses ved å fjerne fyll
  • Egnet for allergikere
  • Kan føles for høy for magesovende uten justering av fyll
  • Krever regelmessig risting for å beholde formen

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Laget av resirkulerte og sertifiserte materialer
  • Lett og pustende konstruksjon
  • Kan tilpasses ved å fjerne fyll
  • Egnet for allergikere

Ulemper

  • Kan føles for høy for magesovende uten justering av fyll
  • Krever regelmessig risting for å beholde formen

Fordeler

  • Laget av resirkulerte og sertifiserte materialer
  • Lett og pustende konstruksjon
  • Kan tilpasses ved å fjerne fyll
  • Egnet for allergikere

Ulemper

  • Kan føles for høy for magesovende uten justering av fyll
  • Krever regelmessig risting for å beholde formen
Fordeler: Putens fyll er laget av resirkulerte og sertifiserte materialer, den har en lett og pustende konstruksjon, kan tilpasses ved å fjerne fyll, og den passer også for allergikere.
Ulemper: Den kan føles for høy for magesovende hvis fyllet ikke justeres, og krever regelmessig risting for å beholde formen.
Fordeler: Putens fyll er laget av resirkulerte og sertifiserte materialer, den har en lett og pustende konstruksjon, kan tilpasses ved å fjerne fyll, og den passer også for allergikere.
Ulemper: Den kan føles for høy for magesovende hvis fyllet ikke justeres, og krever regelmessig risting for å beholde formen.

Spesifikasjoner

  • Merke: Auping
  • Modell: Nest pute
  • Størrelse: 40 x 60 cm
  • Fyll: 70 % resirkulert dun / 30 % resirkulerte små fjær (GRS-sertifisert)
  • Trekk: Utside 100 % resirkulert polyester, innside 100 % resirkulert bomull
  • Passer for: Side- og ryggsovende (kan justeres for magesovende)
  • Produktnummer: 266801
2
Komfort i miniformat
Dunlopillo The Pillow pute - Extra Small
Lav og fleksibel naturgummipute som kombinerer høy pusteevne og allergivennlige materialer. Passer for barn og personer som ønsker å sove med minst mulig støtte.
Hvorfor den er valgt: Dunlopillo The Pillow i størrelse Extra Small er valgt som et eksempel på en kompakt og miljøsertifisert latekspute, rettet mot brukere som trenger lav høyde og god ventilasjon.

Dunlopillo The Pillow-puten i størrelse Extra Small er laget av naturgummi, som gir en kombinasjon av fleksibilitet og støtte. Materialet er kjent for sin evne til å tilpasse seg hodeformen og samtidig beholde spensten over tid.

Den høye andelen naturgummi fremmer effektiv ventilasjon, noe som gjør puten spesielt pustende og dermed egnet for personer som ønsker et kjølig sovemiljø. Lateksens åpne cellestruktur hjelper til med å lede bort varme og fuktighet fra hodet.

Puten kan vaskes ved 60 grader, noe som gjør den enkel å holde ren og hygienisk. Den er dessuten både Svanemerket og Oeko-Tex-sertifisert, noe som viser at den er produsert med hensyn til miljøet og uten skadelige stoffer.

Med en høyde på 10 cm og mål på 60 × 40 cm passer denne modellen spesielt godt for barn, magesovere eller personer som sover best med en veldig lav pute.

  • Naturgummi: Gir fleksibel støtte og høy pusteevne.
  • Allergivennlig: Materiale og ventilasjon reduserer risikoen for allergener.
  • Kan vaskes ved 60 °C: Hele puten kan rengjøres for optimal hygiene.
  • Miljøsertifisert: Svanemerket, Oeko-Tex og Moreganic-produksjon.
  • Lav høyde: Designet for magesovere og brukere som ønsker minimal støtte.

Fordeler og ulemper

  • Laget av naturgummi med god ventilasjon
  • Sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Passer for barn og magesovere
  • Lav høyde gir begrenset støtte for side- og ryggsovende
  • Lateksmaterialet kan føles annerledes enn tradisjonelle fiberputer

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Laget av naturgummi med god ventilasjon
  • Sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Passer for barn og magesovere

Ulemper

  • Lav høyde gir begrenset støtte for side- og ryggsovende
  • Lateksmaterialet kan føles annerledes enn tradisjonelle fiberputer

Fordeler

  • Laget av naturgummi med god ventilasjon
  • Sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Passer for barn og magesovere

Ulemper

  • Lav høyde gir begrenset støtte for side- og ryggsovende
  • Lateksmaterialet kan føles annerledes enn tradisjonelle fiberputer
Fordeler: Puten er laget av naturgummi med god ventilasjon, den er sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon, kan vaskes ved 60 grader og passer både for barn og magesovere.
Ulemper: Lav høyde gir begrenset støtte for side- og ryggsovende, og lateksmaterialet kan føles annerledes enn tradisjonelle fiberputer.
Fordeler: Puten er laget av naturgummi med god ventilasjon, den er sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon, kan vaskes ved 60 grader og passer både for barn og magesovere.
Ulemper: Lav høyde gir begrenset støtte for side- og ryggsovende, og lateksmaterialet kan føles annerledes enn tradisjonelle fiberputer.

Spesifikasjoner

  • Produktnavn: Dunlopillo The Pillow pute - Extra Small
  • Materiale: Naturgummi
  • Lengde: 60 cm
  • Bredde: 40 cm
  • Høyde: 10 cm
  • Produktnummer: DUNTHEPILXS
  • Sertifikater: Svanemerket, Oeko-Tex, Moreganic
  • Kan vaskes: Hele puten kan vaskes ved 60 °C
3
Avkjølende komfort
Homeville Pute ekstra pustende 60x63cm
Homeville-puten kombinerer mikrofiber og Tencel for å tilby en myk, støttende og pustende soveopplevelse. Laget av 100 % polyester, og fyllet er GRS-sertifisert resirkulert fiber.
Hvorfor den ble valgt: Denne puten ble valgt for sine miljøvennlige materialer, pusteevne og balanse mellom støtte og mykhet. Den representerer en moderne pute med fokus på komfort og bærekraft.

Homeville Pute ekstra pustende 60x63cm er designet for å gi en stabil og behagelig nattesøvn. Trekket er laget av 100 % polyester, noe som gjør overflaten glatt og slitesterk.

Fyllet består av 70 % mikrofiber og 30 % Tencel. Mikrofiberen er GRS-sertifisert og laget av resirkulerte fibre, noe som gjør produktet til et mer bærekraftig valg. Kombinasjonen av mikrofiber og Tencel gir en god balanse mellom støtte og ventilasjon.

Tencel er et naturlig materiale som effektivt transporterer varme og fuktighet bort fra kroppen, noe som bidrar til å opprettholde en jevnere temperatur under søvn. Fyllets elastiske egenskaper gjør det mulig å forme puten etter individuelle behov og sovestillinger.

Med en fyllevekt på 600 gram gir puten en kombinasjon av støtte, mykhet og pusteevne, noe som kan bidra til en komfortabel og avslappende søvn.

  • Pustende design: Kombinasjonen av mikrofiber og Tencel fremmer ventilasjon og fukttransport.
  • Miljøvennlig fyll: Mikrofiberen er GRS-sertifisert og laget av resirkulerte materialer.
  • Formbar komfort: Fyllets elastisitet gjør det enkelt å tilpasse puten til ulike sovestillinger.
  • Myk og støttende: En fyllevekt på 600 g gir en god balanse mellom støtte og mykhet.
  • Slitesterkt trekk: Trekket laget av 100 % polyester sikrer lang levetid og enkel vedlikehold.

Fordeler og ulemper

  • Pustende og fuktregulerende konstruksjon
  • Miljøvennlig fyll med GRS-sertifisert mikrofiber
  • Formbar og tilpasningsdyktig
  • Myk polyesteroverflate
  • Kan føles for myk for de som foretrekker en veldig fast pute
  • Krever regelmessig lufting for å bevare volum og friskhet

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Pustende og fuktregulerende konstruksjon
  • Miljøvennlig fyll med GRS-sertifisert mikrofiber
  • Formbar og tilpasningsdyktig
  • Myk polyesteroverflate

Ulemper

  • Kan føles for myk for de som foretrekker en veldig fast pute
  • Krever regelmessig lufting for å bevare volum og friskhet

Fordeler

  • Pustende og fuktregulerende konstruksjon
  • Miljøvennlig fyll med GRS-sertifisert mikrofiber
  • Formbar og tilpasningsdyktig
  • Myk polyesteroverflate

Ulemper

  • Kan føles for myk for de som foretrekker en veldig fast pute
  • Krever regelmessig lufting for å bevare volum og friskhet
Fordeler: Puten har en pustende og fuktregulerende konstruksjon med miljøvennlig GRS-sertifisert mikrofiberfyll, noe som gjør den formbar, tilpasningsdyktig og behagelig myk takket være polyesteroverflaten.
Ulemper: Den kan føles for myk for de som foretrekker en veldig fast pute, og den krever regelmessig lufting for å bevare volum og friskhet.
Fordeler: Puten har en pustende og fuktregulerende konstruksjon med miljøvennlig GRS-sertifisert mikrofiberfyll, noe som gjør den formbar, tilpasningsdyktig og behagelig myk takket være polyesteroverflaten.
Ulemper: Den kan føles for myk for de som foretrekker en veldig fast pute, og den krever regelmessig lufting for å bevare volum og friskhet.

Spesifikasjoner

  • Produsent: Homeville A/S
  • Modell: Pute ekstra pustende 60x63cm
  • Materiale (trekk): 100 % polyester
  • Fyll: 70 % mikrofiber (GRS-sertifisert) og 30 % Tencel
  • Fyllevekt: 600 g
  • Farge: Hvit
  • Lengde: 60 cm
  • Bredde: 63 cm
  • Bruttovekt: 0,9 kg
  • Nettovekt: 0,7 kg
  • Emballasje (H×B×D): 36 × 60 × 71 cm
  • Produsentens adresse: Knullen 22, 5260 Odense S, Danmark
  • CVR: 66212319
  • Produktnummer: 80036837
4
Bærekraftig komfort
Auping Dew pute - 60 x 60 cm
Formbar og fleksibel Auping-pute med fyll av 100 % resirkulert polyester gir støtte og komfort uten dun.
Hvorfor den ble valgt: Auping Dew ble valgt for sin kombinasjon av bærekraftige materialer, allergivennlige egenskaper og justerbar komfort. Den representerer et miljøvennlig alternativ til tradisjonelle dunputer.

Auping Dew-puten er utviklet som en fleksibel og formbar pute som kan tilpasses etter behov. Den er fylt med fiberkuler laget av 100 % resirkulert polyester (Dacron Eco), som gir en elastisk struktur og mulighet til å justere fastheten ved å legge til eller fjerne fyll.

Trekket er laget av 100 % resirkulert polyesterstrikk med en vekt på 375 g/m², noe som gjør overflaten myk og pustende. Kombinasjonen av materialer gjør puten både slitesterk og lett å vedlikeholde.

Fyllet består av polyesterfibre laget av resirkulerte PET-flasker som renses, smeltes og spinnes til nye fibre. Denne prosessen reduserer ressursforbruket og gjør puten til et mer bærekraftig valg.

Puten er allergivennlig og vaskbar, noe som gjør den egnet for støvallergikere. Den anbefales spesielt for de som sover på rygg eller side, men kan også tilpasses for magesovere ved å fjerne noe av fyllet for lavere høyde.

  • Fyll av resirkulert polyester: Dacron Eco-fiberkuler gir formbar støtte og lang levetid.
  • Allergivennlig: Egnet for støvallergikere og enkel å vaske.
  • Justerbar komfort: Fastheten kan endres ved å legge til eller fjerne fyll.
  • Bærekraftig valg: Laget av resirkulerte materialer, inkludert PET-flasker.
  • Passer flere sovestillinger: Særlig god for rygg- og sidesovere.

Fordeler og ulemper

  • Laget av 100 % resirkulerte materialer
  • Allergivennlig og vaskbar
  • Formbar og justerbar fasthet
  • Passer for rygg- og sidesovere
  • Kan føles for høy for magesovere uten justering av fyll
  • Mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Laget av 100 % resirkulerte materialer
  • Allergivennlig og vaskbar
  • Formbar og justerbar fasthet
  • Passer for rygg- og sidesovere

Ulemper

  • Kan føles for høy for magesovere uten justering av fyll
  • Mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer

Fordeler

  • Laget av 100 % resirkulerte materialer
  • Allergivennlig og vaskbar
  • Formbar og justerbar fasthet
  • Passer for rygg- og sidesovere

Ulemper

  • Kan føles for høy for magesovere uten justering av fyll
  • Mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer
Fordeler: Puten er laget av 100 % resirkulerte materialer, er allergivennlig og vaskbar, formbar og justerbar i fasthet, og passer både for rygg- og sidesovere.
Ulemper: Den kan føles for høy for magesovere hvis fyllet ikke justeres, og den mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer.
Fordeler: Puten er laget av 100 % resirkulerte materialer, er allergivennlig og vaskbar, formbar og justerbar i fasthet, og passer både for rygg- og sidesovere.
Ulemper: Den kan føles for høy for magesovere hvis fyllet ikke justeres, og den mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer.

Spesifikasjoner

  • Mål: 60 x 60 cm
  • Fyll: Fiberkuler laget av 100 % resirkulert polyester (Dacron Eco)
  • Trekk: 100 % resirkulert polyesterstrikk, 375 g/m²
  • Produktnummer: 262203
  • Anbefalt for: Rygg- og sidesovere (kan justeres for magesovere)
5
Naturlig sovekomfort
Dunlopillo The Pillow pute - Large
Stor Dunlopillo-pute laget av naturlig lateks som kombinerer høy pusteevne, fleksibilitet og støtte. Putens design passer for personer som ønsker å sove med hodet høyt.
Hvorfor den er valgt: Dunlopillo The Pillow i størrelse Large er valgt for å representere ergonomiske lateksputer med høy støtte og miljøsertifisering. Den viser hvordan naturlig lateks kan tilby både komfort og allergivennlige egenskaper.

Dunlopillo The Pillow-puten i størrelse Large er laget av naturlig lateks, som gir en kombinasjon av fleksibilitet og støtte. Materialet tilpasser seg hodets og nakkenes form og hjelper til med å opprettholde en stabil sovestilling gjennom natten.

Den åpne strukturen i lateksen gjør puten spesielt pustende, noe som hjelper til med å regulere temperaturen og redusere opphopning av fuktighet. Denne egenskapen gjør den egnet for personer som ønsker et friskt og tørt sovemiljø.

Puten er både Svanemerket og Oeko-Tex-sertifisert, noe som viser at den er produsert med hensyn til miljøet og uten skadelige stoffer. Den bærer også Moreganic-merket, som indikerer en bærekraftig produksjonsprosess.

Hele puten kan vaskes ved 60 grader, noe som gjør vedlikeholdet enkelt og fremmer et hygienisk sovemiljø. Størrelse Large passer godt for personer med brede skuldre eller som ønsker en høyere pute.

  • Naturlig lateksmateriale: Gir fleksibel støtte og høy pusteevne.
  • Allergivennlig struktur: Åpen lateksstruktur reduserer fuktighet og støvmidd.
  • Kan vaskes ved 60 grader: Hele puten kan rengjøres for optimal hygiene.
  • Miljøsertifisert: Svanemerket, Oeko-Tex- og Moreganic-sertifisert.
  • Ergonomisk støtte: Passer for personer som ønsker en høy og støttende pute.

Fordeler og ulemper

  • Naturlig lateks gir god støtte og ventilasjon
  • Sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Passer for personer med brede skuldre eller som trenger en høy pute
  • Fast støtte og høyde kan føles for høyt for dem som sover på magen
  • Lateksputer kan føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Naturlig lateks gir god støtte og ventilasjon
  • Sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Passer for personer med brede skuldre eller som trenger en høy pute

Ulemper

  • Fast støtte og høyde kan føles for høyt for dem som sover på magen
  • Lateksputer kan føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer

Fordeler

  • Naturlig lateks gir god støtte og ventilasjon
  • Sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Passer for personer med brede skuldre eller som trenger en høy pute

Ulemper

  • Fast støtte og høyde kan føles for høyt for dem som sover på magen
  • Lateksputer kan føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer
Fordeler: Naturlig latekspute gir god støtte og ventilasjon, er sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon, kan vaskes ved 60 grader og passer for personer med brede skuldre eller som trenger en høy pute.
Ulemper: Fast støtte og høyde kan føles for høyt for dem som sover på magen, og lateksputer kan i tillegg føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer.
Fordeler: Naturlig latekspute gir god støtte og ventilasjon, er sertifisert for miljø- og helsevennlig produksjon, kan vaskes ved 60 grader og passer for personer med brede skuldre eller som trenger en høy pute.
Ulemper: Fast støtte og høyde kan føles for høyt for dem som sover på magen, og lateksputer kan i tillegg føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer.

Spesifikasjoner

  • Merke: Dunlopillo
  • Produktnavn: The Pillow pute - Large
  • Materiale: Naturlig lateks
  • Lengde: 60 cm
  • Bredde: 40 cm
  • Høyde: 15 cm
  • Produktnummer: DUNTHEPILL
  • Sertifikater: Svanemerket, Oeko-Tex, Moreganic
  • Vaskbarhet: Hele puten kan vaskes ved 60 °C
6
Premium drømmekomfort
Homeville Luksus pute 60x63cm
Luksuriøs Homeville-pute med 100 % bomullstrekk og fyll laget av GRS-sertifisert mikrofiber, som gir en kombinasjon av mykhet, støtte og holdbarhet.
Hvorfor den ble valgt: Homeville Luksus pute 60x63cm ble valgt for sin kombinasjon av komfort, kvalitet og miljøvennlige materialer. Den representerer et solid valg for brukere som ønsker en klassisk pute med moderne og bærekraftig fyll.

Homeville Luksus pute 60x63cm er designet for å gi en stabil og behagelig nattesøvn. Putens myke bomullstrekk kombineres med et mikrofiberfyll laget av GRS-sertifiserte, resirkulerte fibre.

Det fleksible fibrefyllet gjør puten formbar, slik at den tilpasser seg ulike sovestillinger og gir støtte ved behov. En fyllevekt på 1000 gram gir en fyldig og støttende følelse som fremmer rolig søvn.

Materialvalget gjør puten både behagelig mot huden og et mer holdbart alternativ sammenlignet med tradisjonelle syntetiske puter. Den passer for brukere som ønsker å kombinere komfort og miljøvennlighet i sengetøyet sitt.

  • Materiale 100 % bomull: Gir en myk og behagelig overflate mot huden.
  • GRS-sertifisert mikrofiberfyll: Laget av resirkulerte fibre for et mer bærekraftig valg.
  • Formbart fibrefyll: Tilpasser seg ulike sovestillinger for optimal støtte.
  • Fyllevekt 1000 g: Gir fyldig og støttende komfort.
  • Klassisk størrelse 60x63 cm: Passer til standard putetrekk.

Fordeler og ulemper

  • Mykt og pustende bomullstrekk
  • Holdbart GRS-sertifisert mikrofiberfyll
  • Formbart fyll som tilpasser seg sovestillingen
  • Fyldig og støttende konstruksjon
  • Kan føles varm for personer som foretrekker svært kjølige puter
  • Fyllet kan kreve regelmessig risting for å beholde formen

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Mykt og pustende bomullstrekk
  • Holdbart GRS-sertifisert mikrofiberfyll
  • Formbart fyll som tilpasser seg sovestillingen
  • Fyldig og støttende konstruksjon

Ulemper

  • Kan føles varm for personer som foretrekker svært kjølige puter
  • Fyllet kan kreve regelmessig risting for å beholde formen

Fordeler

  • Mykt og pustende bomullstrekk
  • Holdbart GRS-sertifisert mikrofiberfyll
  • Formbart fyll som tilpasser seg sovestillingen
  • Fyldig og støttende konstruksjon

Ulemper

  • Kan føles varm for personer som foretrekker svært kjølige puter
  • Fyllet kan kreve regelmessig risting for å beholde formen
Fordeler: Puten har et mykt og pustende bomullstrekk, et holdbart GRS-sertifisert mikrofiberfyll samt et formbart fyll som tilpasser seg sovestillingen, og en fyldig, støttende konstruksjon.
Ulemper: Den kan føles varm for personer som foretrekker svært kjølige puter, og fyllet kan kreve regelmessig risting for å beholde formen.
Fordeler: Puten har et mykt og pustende bomullstrekk, et holdbart GRS-sertifisert mikrofiberfyll samt et formbart fyll som tilpasser seg sovestillingen, og en fyldig, støttende konstruksjon.
Ulemper: Den kan føles varm for personer som foretrekker svært kjølige puter, og fyllet kan kreve regelmessig risting for å beholde formen.

Spesifikasjoner

  • Produsent: Homeville A/S
  • Modell: Luksus pute 60x63cm
  • Materiale (trekk): 100 % bomull
  • Fyll: 100 % GRS-sertifisert mikrofiber
  • Fyllevekt: 1000 g
  • Farge: Hvit
  • Lengde: 60 cm
  • Bredde: 63 cm
  • Bruttovekt: 1,5 kg
  • Nettovekt: 1,167 kg
  • Produktnummer: 80036842
  • Produsentens adresse: Knullen 22, 5260 Odense S, Danmark
  • CVR: 66212319
7
Bærekraftig drømmekomfort
Auping Dew pute
Formbar og fleksibel Auping-pute med fyll av 100 % resirkulert polyester som gir støtte og komfort uten dun.
Hvorfor den ble valgt: Auping Dew ble valgt som et eksempel på en bærekraftig og allergivennlig pute som kombinerer resirkulerte materialer med justerbar komfort. Den representerer et miljøbevisst alternativ til tradisjonelle dunputer.

Auping Dew-puten er utviklet som en fleksibel og formbar pute som kan tilpasses brukerens behov. Den er fylt med fiberkuler laget av 100 % resirkulert polyester (Dacron Eco), som gir en myk og elastisk struktur som kan ristes og formes etter ønske.

Trekket er laget av 100 % resirkulert polyesterstrikk med en vekt på 375 g/m², noe som gjør overflaten behagelig og pustende. Kombinasjonen av materialer gjør puten både slitesterk og lett å vedlikeholde.

Fyllet består av polyesterfibre laget av resirkulerte PET-flasker som renses, smeltes og spinnes til nye fibre. Denne prosessen reduserer ressursforbruket og gjør puten til et mer bærekraftig valg.

Puten er allergivennlig og vaskbar, noe som gjør den egnet for støvallergikere. Den anbefales spesielt for dem som sover på rygg eller side, men høyden og fastheten kan justeres ved å fjerne noe av fyllet hvis man sover på magen.

  • Fyll av resirkulert polyester: Dacron Eco-fiberkuler gir formbar støtte og lang levetid.
  • Allergivennlig: Egnet for støvallergikere og enkel å vaske.
  • Justerbar komfort: Mengden fyll kan justeres for å endre putens høyde.
  • Bærekraftig valg: Laget av resirkulerte materialer, inkludert PET-flasker.
  • Fleksibel og formbar: Kan ristes og formes etter individuelle preferanser.

Fordeler og ulemper

  • Laget av 100 % resirkulerte materialer
  • Allergivennlig og vaskbar
  • Formbar og justerbar i høyde og fasthet
  • Egnet for dem som sover på rygg og side
  • Kan føles for høy for dem som sover på magen uten justering av fyllet
  • Mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Laget av 100 % resirkulerte materialer
  • Allergivennlig og vaskbar
  • Formbar og justerbar i høyde og fasthet
  • Egnet for dem som sover på rygg og side

Ulemper

  • Kan føles for høy for dem som sover på magen uten justering av fyllet
  • Mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer

Fordeler

  • Laget av 100 % resirkulerte materialer
  • Allergivennlig og vaskbar
  • Formbar og justerbar i høyde og fasthet
  • Egnet for dem som sover på rygg og side

Ulemper

  • Kan føles for høy for dem som sover på magen uten justering av fyllet
  • Mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer
Fordeler: Puten er laget av 100 % resirkulerte materialer, er både allergivennlig og vaskbar, kan formes og justeres i høyde og fasthet, og passer for dem som sover på rygg og side.
Ulemper: Den kan føles for høy for dem som sover på magen hvis fyllet ikke justeres, og den mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer.
Fordeler: Puten er laget av 100 % resirkulerte materialer, er både allergivennlig og vaskbar, kan formes og justeres i høyde og fasthet, og passer for dem som sover på rygg og side.
Ulemper: Den kan føles for høy for dem som sover på magen hvis fyllet ikke justeres, og den mangler den naturlige følelsen som noen foretrekker i dunputer.

Spesifikasjoner

  • Merke: Auping
  • Modell: Dew
  • Fyll: Fiberkuler laget av 100 % resirkulert polyester (Dacron Eco)
  • Trekk: 100 % resirkulert polyesterstrikk, 375 g/m²
  • Lengde: 60 cm
  • Tilgjengelige størrelser: 40 × 60 cm, 60 × 60 cm
  • Produktnummer: 267303-
  • Egenskaper: Allergivennlig, vaskbar, formbar, bærekraftig
8
Høy støttende komfort
Dunlopillo The Pillow pute - Extra Large
Stor pute fra Dunlopillo laget av naturlig lateks som kombinerer høy pusteevne, fleksibilitet og allergivennlige egenskaper. Extra Large-modellen gir ekstra høyde og støtte, ideell for de som ønsker en fast og løftende pute.
Hvorfor den er valgt: Dunlopillo The Pillow i størrelse Extra Large er valgt for å representere puter med naturlig lateksfyll som gir høy støtte og god ventilasjon. Den illustrerer hvordan materialer som lateks kan tilby både komfort og hygiene i en pute.

Dunlopillo The Pillow-puten i størrelse Extra Large er designet for å tilby en kombinasjon av støtte og komfort takket være sin kjerne av naturlig lateks. Materialet er kjent for sin elastisitet og evne til å tilpasse seg hodets og nakkenes form samtidig som det beholder formen over tid.

Det høye innholdet av naturlig lateks gjør puten spesielt pustende, noe som fremmer et tørt og behagelig sovemiljø. Lateksens struktur muliggjør luftstrøm, noe som reduserer opphopning av fuktighet og varme gjennom natten.

Puten kan vaskes ved 60 grader, noe som gjør den enkel å holde ren og hygienisk. Den er både Svanemerket og Oeko-Tex-sertifisert, noe som viser at den er produsert på en miljøvennlig måte og uten skadelige stoffer.

Extra Large-modellen har en høy profil som gir ekstra støtte til nakke og skuldre. Den kan også brukes som ryggstøtte når man sitter i sengen.

  • Kjerne av naturlig lateks: Gir fleksibel støtte og høy pusteevne.
  • Allergivennlig struktur: Materialet motvirker fukt og husstøvmidd.
  • Kan vaskes ved 60 °C: Enkel å vedlikeholde og holde hygienisk.
  • Miljøsertifisert: Svanemerket og Oeko-Tex-sertifisert.
  • Ekstra høy modell: Passer for de som ønsker en fast og løftende pute.

Fordeler og ulemper

  • Høy støtte og formstabilitet takket være naturlig lateks
  • God ventilasjon og fuktregulering
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Miljø- og helsesertifisert
  • Den høye modellen kan føles for fast for personer som foretrekker en lav pute
  • Lateks kan føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Høy støtte og formstabilitet takket være naturlig lateks
  • God ventilasjon og fuktregulering
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Miljø- og helsesertifisert

Ulemper

  • Den høye modellen kan føles for fast for personer som foretrekker en lav pute
  • Lateks kan føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer

Fordeler

  • Høy støtte og formstabilitet takket være naturlig lateks
  • God ventilasjon og fuktregulering
  • Kan vaskes ved 60 grader
  • Miljø- og helsesertifisert

Ulemper

  • Den høye modellen kan føles for fast for personer som foretrekker en lav pute
  • Lateks kan føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer
Fordeler: Puten gir høy støtte og formstabilitet takket være naturlig lateks, har god ventilasjon og fuktregulering, kan vaskes ved 60 grader og er både miljø- og helsesertifisert.
Ulemper: Den høye modellen kan føles for fast for personer som foretrekker en lav pute, og lateks kan føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer.
Fordeler: Puten gir høy støtte og formstabilitet takket være naturlig lateks, har god ventilasjon og fuktregulering, kan vaskes ved 60 grader og er både miljø- og helsesertifisert.
Ulemper: Den høye modellen kan føles for fast for personer som foretrekker en lav pute, og lateks kan føles tyngre enn tradisjonelle fiberputer.

Spesifikasjoner

  • Merke: Dunlopillo
  • Produktnavn: The Pillow pute - Extra Large
  • Fyll: Naturlig lateks
  • Sertifikater: Svanemerket, Oeko-Tex
  • Produksjon: Moreganic – miljøvennlig produksjonsprosess
  • Vaskbarhet: 60 °C
  • Mål: 60 × 40 × 16 cm
  • Produktnummer: DUNTHEPILXL
9
Ergonomisk luksuskomfort
Auping Cloud pute - 40 x 60 x 8 cm
Kompakt Auping-pute laget av 100 % naturlig lateks med et avtakbart trekk laget av resirkulert polyester. Putens design beholder formen og gir jevn støtte gjennom hele natten.
Hvorfor den ble valgt: Auping Cloud-puten ble valgt for sin kombinasjon av naturlige materialer, ergonomisk støtte og pustende struktur. Den representerer et bærekraftig valg blant kvalitetsputer med fokus på komfort og formstabilitet.

Auping Cloud-puten, i størrelsen 40 x 60 x 8 cm, er en lav modell som passer spesielt godt for dem som sover på magen. Den er laget av 100 % naturlig lateks, et fleksibelt og tilpasningsdyktig materiale som former seg etter hodets og nakkenes konturer, samtidig som den beholder formen natt etter natt.

Putens pustende struktur, med små hull i lateksen, sikrer god luftsirkulasjon og bidrar til å holde temperaturen behagelig under søvn. Det ergonomiske designet med skulderkontur fremmer en naturlig sovestilling og jevn trykkfordeling.

Trekket er laget av 100 % resirkulert polyester i strikket stoff, og det kan tas av og vaskes, noe som gjør puten egnet for støvallergikere. Kombinasjonen av naturlige og resirkulerte materialer støtter Aupings filosofi om bærekraft og kvalitet.

Auping Cloud-serien er tilgjengelig i fire forskjellige høyder, slik at du kan velge modellen som passer best til din sovestilling og madrass. Denne 8 cm høye modellen er den laveste i serien og anbefales spesielt for dem som sover på magen.

  • Materiale: 100 % naturlig lateks med høy elastisitet og formstabilitet.
  • Ventilasjon: Åpen cellestruktur i lateksen sikrer effektiv luftsirkulasjon.
  • Ergonomisk design: Skulderkontur for bedre støtte og trykkfordeling.
  • Trekk: Avtakbart og vaskbart strikket trekk laget av 100 % resirkulert polyester.
  • Sertifikater: OEKO-TEX®-merke og FSC-sertifisert produksjon.

Fordeler og ulemper

  • Naturlige og bærekraftige materialer
  • Beholder form og støtte over tid
  • Pustende og temperaturregulerende
  • Avtakbart og vaskbart trekk
  • Egnet for støvallergikere
  • Lav høyde på 8 cm passer hovedsakelig for dem som sover på magen
  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Naturlige og bærekraftige materialer
  • Beholder form og støtte over tid
  • Pustende og temperaturregulerende
  • Avtakbart og vaskbart trekk
  • Egnet for støvallergikere

Ulemper

  • Lav høyde på 8 cm passer hovedsakelig for dem som sover på magen
  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer

Fordeler

  • Naturlige og bærekraftige materialer
  • Beholder form og støtte over tid
  • Pustende og temperaturregulerende
  • Avtakbart og vaskbart trekk
  • Egnet for støvallergikere

Ulemper

  • Lav høyde på 8 cm passer hovedsakelig for dem som sover på magen
  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer
Fordeler: Puten er laget av naturlige og bærekraftige materialer, beholder form og støtte over tid, er pustende og temperaturregulerende, har et avtakbart og vaskbart trekk og passer også for støvallergikere.
Ulemper: Den lave høyden på 8 cm gjør den best egnet for dem som sover på magen, og lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer.
Fordeler: Puten er laget av naturlige og bærekraftige materialer, beholder form og støtte over tid, er pustende og temperaturregulerende, har et avtakbart og vaskbart trekk og passer også for støvallergikere.
Ulemper: Den lave høyden på 8 cm gjør den best egnet for dem som sover på magen, og lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer.

Spesifikasjoner

  • Merke: Auping
  • Modell: Cloud
  • Størrelse: 40 x 60 x 8 cm
  • Fyll: 100 % naturlig lateks
  • Trekk: Strikket stoff laget av 100 % resirkulert polyester
  • Sertifikater: OEKO-TEX® og FSC
  • Produktnummer: 263136
  • Anbefalt sovestilling: Magesovere
  • Farge: Hvit (standard ifølge produktbilder)
  • Serie: Auping Cloud
10
Naturlig drømmekomfort
Dunlopillo The Pillow pute
En pute laget av naturlig lateks som kombinerer høy pusteevne, fleksibilitet og allergivennlige egenskaper. Putene er tilgjengelige i fem forskjellige størrelser for å sikre optimal passform.
Hvorfor den er valgt: Dunlopillo The Pillow er valgt for å representere puter laget av naturlig lateks som kombinerer ergonomisk støtte og miljøsertifisert produksjon. Den viser hvordan materialvalg og design kan bidra til både komfort og bærekraft.

Dunlopillo The Pillow er en pute som i stor grad er laget av naturlig lateks, noe som gir en kombinasjon av fleksibilitet og støtte. Materialet er kjent for sin evne til å tilpasse seg hodets og nakkenes form samtidig som det beholder formen over tid.

Den åpne cellestrukturen i lateksen gjør puten spesielt pustende, noe som bidrar til å holde sovemiljøet tørt og behagelig. Den høye luftgjennomstrømningen gjør den også egnet for personer som ønsker en allergivennlig pute.

Puten kan vaskes ved 60 grader, noe som gjør vedlikeholdet enkelt og hygienisk. Den er både Svanemerket og Oeko-Tex-sertifisert, noe som viser at den er produsert med hensyn til miljøet og uten skadelige stoffer.

Dunlopillo The Pillow er tilgjengelig i fem størrelser – Extra Small, Small, Medium, Large og Extra Large – slik at brukeren kan velge høyden og fastheten som passer best til individuelle behov.

  • Naturlig lateks: Gir fleksibel støtte og høy pusteevne.
  • Allergivennlig: Materiale og ventilasjon reduserer opphopning av fukt og støv.
  • Kan vaskes ved 60 grader: Enkel å holde ren og hygienisk.
  • Miljøsertifisert: Svanemerket og Oeko-Tex-sertifisert for bærekraftig og trygg produksjon.
  • Flere størrelser: Tilgjengelig i fem versjoner for individuell tilpasning.

Fordeler og ulemper

  • Laget av naturlig lateks med god støtte og ventilasjon
  • Allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader
  • Miljøvennlige sertifikater (Svanemerket og Oeko-Tex)
  • Tilgjengelig i flere størrelser for personlig komfort
  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer
  • Prisen er høyere sammenlignet med vanlige puter

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Laget av naturlig lateks med god støtte og ventilasjon
  • Allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader
  • Miljøvennlige sertifikater (Svanemerket og Oeko-Tex)
  • Tilgjengelig i flere størrelser for personlig komfort

Ulemper

  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer
  • Prisen er høyere sammenlignet med vanlige puter

Fordeler

  • Laget av naturlig lateks med god støtte og ventilasjon
  • Allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader
  • Miljøvennlige sertifikater (Svanemerket og Oeko-Tex)
  • Tilgjengelig i flere størrelser for personlig komfort

Ulemper

  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer
  • Prisen er høyere sammenlignet med vanlige puter
Fordeler: Puten er laget av naturlig lateks som gir god støtte og ventilasjon, den er allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader, har miljøvennlige sertifikater som Svanemerket og Oeko-Tex, og er tilgjengelig i flere størrelser for personlig komfort.
Ulemper: Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer, og prisen er høyere sammenlignet med vanlige puter.
Fordeler: Puten er laget av naturlig lateks som gir god støtte og ventilasjon, den er allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader, har miljøvennlige sertifikater som Svanemerket og Oeko-Tex, og er tilgjengelig i flere størrelser for personlig komfort.
Ulemper: Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer, og prisen er høyere sammenlignet med vanlige puter.

Spesifikasjoner

  • Materiale: Naturlig lateks
  • Lengde: 60 cm
  • Bredde: 40 cm
  • Høyde: 10, 13, 14, 15 eller 16 cm (avhengig av størrelse)
  • Størrelser: Extra Small, Small, Medium, Large, Extra Large
  • Vaskbarhet: Hele puten kan vaskes ved 60 °C
  • Sertifikater: Svanemerket, Oeko-Tex
  • Produktnummer: DUNTHEPIL
11
Naturlig sovekomfort
Dunlopillo The Pillow pute - Small
Ergonomisk pute laget av naturlig lateks fra Dunlopillo, som kombinerer høy pusteevne, fleksibilitet og allergivennlige egenskaper. Small-størrelsen passer for personer med smalere skuldre som ønsker god støtte og komfort.
Hvorfor den er valgt: Dunlopillo The Pillow er valgt på grunn av bruken av naturlig lateks og miljøsertifiserte materialer, som gir en kombinasjon av støtte, ventilasjon og holdbarhet. Den representerer et kvalitetsvalg i premiumsegmentet for ergonomiske puter.

Dunlopillo The Pillow-puten i størrelse Small er laget av naturlig lateks, et materiale kjent for sin elastisitet og evne til å tilpasse seg hodets og nakkenes form. Den høye andelen naturlig lateks gir en fleksibel og pustende struktur som hjelper til med å regulere temperaturen under søvn.

Puten er designet for å være allergivennlig, ettersom lateksens åpne cellestruktur fremmer luftsirkulasjon og reduserer fuktighetsopphopning. Hele puten kan vaskes ved 60 grader, noe som gjør den enkel å holde ren og hygienisk.

Produktet har både Svanemerket og Oeko-Tex-sertifikat, noe som viser at det er produsert uten skadelige stoffer og under miljøvennlige forhold. Dunlopillo bruker også Moreganic-produksjon, som sikrer en bærekraftig produksjonsprosess.

Med målene 60 × 40 × 13 cm passer denne modellen spesielt godt for personer som ikke har brede skuldre, men som likevel ønsker en pute som gir god støtte og komfort.

  • Naturlig lateks: Gir høy pusteevne og fleksibilitet.
  • Allergivennlig struktur: Fremmer ventilasjon og reduserer fuktighet.
  • Kan vaskes ved 60 °C: Hele puten kan rengjøres for optimal hygiene.
  • Miljøsertifisert: Svanemerket, Oeko-Tex og Moreganic-produksjon.
  • Ergonomisk støtte: Passer for personer med smalere skuldre.

Fordeler og ulemper

  • Laget av naturlig lateks med god ventilasjon
  • Allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader
  • Miljøvennlige sertifikater (Svanemerket, Oeko-Tex, Moreganic)
  • Passer for personer med smal skulderbredde
  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer
  • Ikke alle liker den faste støtten lateks gir

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Laget av naturlig lateks med god ventilasjon
  • Allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader
  • Miljøvennlige sertifikater (Svanemerket, Oeko-Tex, Moreganic)
  • Passer for personer med smal skulderbredde

Ulemper

  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer
  • Ikke alle liker den faste støtten lateks gir

Fordeler

  • Laget av naturlig lateks med god ventilasjon
  • Allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader
  • Miljøvennlige sertifikater (Svanemerket, Oeko-Tex, Moreganic)
  • Passer for personer med smal skulderbredde

Ulemper

  • Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer
  • Ikke alle liker den faste støtten lateks gir
Fordeler: Puten er laget av naturlig lateks med god ventilasjon, den er allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader, har miljøvennlige sertifikater som Svanemerket, Oeko-Tex og Moreganic, og er i tillegg designet for personer med smal skulderbredde.
Ulemper: Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer, og ikke alle liker den faste støtten lateks gir.
Fordeler: Puten er laget av naturlig lateks med god ventilasjon, den er allergivennlig og kan vaskes ved 60 grader, har miljøvennlige sertifikater som Svanemerket, Oeko-Tex og Moreganic, og er i tillegg designet for personer med smal skulderbredde.
Ulemper: Lateksputer kan føles fastere enn tradisjonelle fiberputer, og ikke alle liker den faste støtten lateks gir.

Spesifikasjoner

  • Merke: Dunlopillo
  • Produktnavn: The Pillow pute - Small
  • Materiale: Naturlig lateks
  • Sertifikater: Svanemerket, Oeko-Tex, Moreganic-produksjon
  • Kan vaskes: Hele puten kan vaskes ved 60 °C
  • Lengde: 60 cm
  • Bredde: 40 cm
  • Høyde: 13 cm
  • Produktnummer: DUNTHEPILS
Ulike overmadrasser presentert i en omfattende guide
Få en bedre søvn med riktig overmadrass til sengen din
Sove
Sove
Overmadrass
Sovekomfort
Soverom
Madrasser
Interiør
4 min
Overmadrassen har stor innvirkning på komforten din under søvn. I denne guiden finner du en oversikt over de ulike typene, materialene og funksjonene, slik at du lettere kan finne overmadrassen som passer best til dine behov.
Jonas Støle
Jonas
Støle
Oversikt: Nattbord i mange stiler og materialer
Finn nattbordet som passer til din stil og ditt soverom
Sove
Sove
Nattbord
Soverom
Innredning
Møbler
Inspirasjon
2 min
Få inspirasjon til å finne det rette nattbordet til ditt soverom. Artikkelen gir en oversikt over forskjellige stiler, materialer og funksjoner, slik at du enkelt kan velge et bord som matcher din innredning.
Senta Bjørnsen
Senta
Bjørnsen
Sengetepper – ideer til å fornye soverommet
Skap stemning og stil med et nytt sengeteppe som prikken over i-en i din innredning
Sove
Sove
Sengeteppe
Soverom
Innredning
Tekstiler
Inspirasjon
5 min
Et nytt sengeteppe kan forvandle soverommet på et øyeblikk. Få inspirasjon til materialer, farger og stiler, og se hvordan du med små endringer kan skape et mer innbydende og personlig uttrykk.
Freja Skoglund
Freja
Skoglund
Oversikt: Madrasser som fokuserer på søvnkvalitet
Finn riktig madrass for en rolig og restituerende natts søvn
Sove
Sove
Madrasser
Søvn
Hjem
Komfort
Interiør
4 min
En god madrass er avgjørende for søvnkvaliteten. Få en oversikt over ulike typer madrasser, deres egenskaper og materialer slik at du kan finne den modellen som passer best for kroppen din og dine behov.
Alfred Arnesen
Alfred
Arnesen
Finn puten som passer til din sovestilling
Få riktig støtte og komfort for en bedre nattesøvn
Sove
Sove
Pute
Søvn
Komfort
Soverom
Interiør
7 min
Finn puten som passer til din sovestil. I denne artikkelen får du en oversikt over ulike putetyper, materialer og støttenivåer, slik at du kan velge modellen som gir deg den best mulige nattesøvnen.
Kim Pedersen
Kim
Pedersen
Glatte veier? Slik forebygger du vinterens fallulykker
Unngå skader på isen med enkle grep for trygg ferdsel i vinterkulden
Sunn
Sunn
Vinter
Sikkerhet
Helse
Forebygging
Hjem
5 min
Når kulde og is legger seg over landet, øker faren for fallulykker. Her får du praktiske råd om hvordan du kan kle deg, gå og sikre uteområdene for å redusere risikoen for skader – både for deg selv og andre.
Jonas Støle
Jonas
Støle
Nyt maten uten dårlig samvittighet – og bevar balansen
Finn gleden ved maten – uten regler, press og dårlig samvittighet
Sunn
Sunn
Matglede
Helse
Livsstil
Balanse
Selvomsorg
3 min
Lær hvordan du kan nyte maten med ro i sjelen og et balansert forhold til kostholdet. Denne artikkelen gir deg inspirasjon til å slippe perfeksjonismen, lytte til kroppen og finne en sunn balanse mellom nytelse og helse.
Senta Bjørnsen
Senta
Bjørnsen
En rolig avslutning på dagen: Slik skaper du din egen kveldsrutine
Finn roen før leggetid med enkle vaner som gir bedre søvn og en mykere avslutning på dagen
Sunn
Sunn
Søvn
Avslapning
Helse
Livsstil
Rutiner
6 min
En god kveldsrutine kan gjøre underverker for både søvnkvalitet og velvære. Lær hvordan du skaper en rolig atmosfære, finner dine egne avslappende ritualer og unngår de vanligste søvnfellene – for en mer harmonisk slutt på dagen.
Freja Skoglund
Freja
Skoglund
Spis deg til mindre oppblåsthet og mer velvære
Små grep i hverdagen kan gi deg en lettere mage og bedre fordøyelse
Sunn
Sunn
Fordøyelse
Kosthold
Helse
Velvære
Ernæring
3 min
Plages du av oppblåst mage og ubehag etter måltider? Med enkle endringer i kosthold og spisevaner kan du redusere luft i magen, få mer energi og oppleve økt velvære. Lær hvordan du kan spise deg til en roligere og mer balansert fordøyelse.
Alfred Arnesen
Alfred
Arnesen
Restitusjon etter trening: Når er kosttilskudd en god idé?
Finn balansen mellom naturlig restitusjon og smarte tilskudd etter trening
Sunn
Sunn
Trening
Restitusjon
Kosttilskudd
Ernæring
Helse
3 min
Etter trening trenger kroppen tid og næring for å bygge seg opp igjen. Men er kosttilskudd alltid nødvendig, eller holder det med et variert kosthold og god hvile? Her får du vite når tilskudd faktisk kan gjøre en forskjell – og når de er bortkastede penger.
Kim Pedersen
Kim
Pedersen
Klorheksidin som hjelpemiddel – ved nedsatt bevegelighet
Når tannpuss blir vanskelig – klorheksidin kan bidra til å bevare god munnhygiene
Tenner
Tenner
Munnhygiene
Klorheksidin
Eldreomsorg
Tannhelse
Hjelpemidler
2 min
For personer med nedsatt bevegelighet kan daglig tannpuss og bruk av tanntråd være en utfordring. Denne artikkelen forklarer hvordan klorheksidin kan brukes som et effektivt hjelpemiddel for å forebygge plakk og betennelse når vanlig munnhygiene er vanskelig å gjennomføre.
Jonas Støle
Jonas
Støle
Forstå dine tannrøntgenbilder – et innblikk i tennenes anatomi
Lær å tolke røntgenbildene fra tannlegen og forstå hva de avslører om tannhelsen din
Tenner
Tenner
Tannhelse
Røntgen
Tannlege
Munnhelse
Anatomi
2 min
Tannrøntgenbilder kan virke kompliserte, men de gir verdifull innsikt i hvordan tennene og kjeven din har det. I denne artikkelen får du en enkel forklaring på hva du ser på bildene, og hvordan tannlegen bruker dem til å oppdage alt fra små hull til større strukturelle endringer.
Senta Bjørnsen
Senta
Bjørnsen